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オンナの指南書

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通勤電車で痴漢の被害に…… 抵抗するのも怖くて… どう対処すればいい?

 今乗っている通勤電車は、満員時の時間が長いため痴漢にずっと触られることがあります。抵抗するにも怖く、友人には時間を早くしてみるよう言われましたが、都心から離れた通勤のため睡眠時間がかなり削られます。よい対処法はありますか? (28歳女性)

ちょっとだけ勇気を出して、一歩先へ!

 現状を変えるためには、まず自分が行動を起こして変化することが先だったりします。“被害者が変化しなきゃなんて悔しい”という感覚もよくわかります。しかし、どんなに理不尽であろうと「自分が変わる」ことが一番の近道で、他人を変えることは無理に等しいのです。一度きりの人生を真剣に生きるには、ある意味、毎日究極の自問自答をしながら覚悟して行動すること。それが自分を大切にする生き方にもつながるのかも。 
 今回、痴漢回避と抵抗と睡眠時間、あなたはどれを一番に選びますか? 何かを手に入れるためには何かを手放す勇気を持つことが「真剣に自分を生きる」ということ。ご友人のアドバイスを受け取らず、デモデモダッテでは何も変わりません。勇気を出して痴漢に抵抗するか、乗車時間を変更するかで、安心できる環境を確保することにつながります。
 かつての私は周りへの不満ばかりでしたが、自分が変わることが近道と知り、行動したことで得ることの多さを知った今は、言い訳している時間がもったいなく、すぐ行動。それだけで出会う人も変わってきますよ。朝が苦手な私ですが、朝型に変えるため工夫して早寝。自分が変わることで、得ることも変化しました。大切な自分が快適にいられるよう、あなたもちょっとだけ勇気を! おかげさまで、“勇気を出して一歩先に”を思い出しました。ありがとうございます。

今週の指南役

野中香奈子
コミュニケーション教室スマイルカラー主宰。才能カラー心理学考案。看護師。笑いと言葉、色の効果で良好なコミュニケーションを育む講座を開講。

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