病気を乗り越えてのご出産とのこと、喜びもひとしおだったことでしょう。生理前のイライラ、私にも経験がありよくわかります。生理前はホルモンのバランスが崩れてイライラしがちです。これはあなたの意思で変えられますか。変えられないなら現状を受け入れ、気が紛れることをしてみる、病院で薬を処方してもらうなど、現実的な対処を考えてみてはいかがですか。睡眠不足についてはどうでしょうか。私は子どもが寝ている間に家事をすましていましたが、睡眠不足と過労で体を壊し入院してしまいました。必要最低限の睡眠を確保するためにも、子どもが寝ているうちに自分も少し休むことも必要です。
　あなたはもしかすると、“母親は子ども優先であるべきだ”という考えを強くお持ちですか。その考え自体は決して悪いことではありませんが、あなた自身が持つ“べき”にしばられ、イライラを募らせたり、睡眠時間を削ったりしているのだとしたら問題ではありませんか。自身の心の声に耳を傾け、無理がこうじる前に休むようにしてもいいのではないでしょうか。自分の時間が持てるように、ぜひパートナーに相談してみましょう。