おつらい気持ちが伝わってきます。離婚の際も通院なさっていたと思いますが、そのような中で親権をあなたが持たれたことに敬意を表します。とても頑張られたのですね。今、お子さんたちと別に暮らしていますが、まずは面会交流を希望してみてはいかがですか？里親やお子さんたちの事情もあるので、すぐには面会できなくても、手紙を書いたり写真を送ってもらったりするなど、希望を伝えましょう。
　それから、あなた自身が少しでも楽しめることを見つけられたらいいのですが。精神科の先生と相談して、できそうなことがあればトライできるといいですね。街に出て雑貨や花屋を眺めたり、気の合う友達とおしゃべりをしたり、コーヒーや紅茶を飲んで雑誌を読んだり。毎日が楽しくない時は、あえて「たのしい～♪」と声に出してみてください。ご自身に良い暗示をかけて、少しずつ動き出せますように。お祈りしています。